Kalenteri
Kesäkuu 2018
vk Ma Ti Ke To Pe La Su
22
 
 
 
 
1
2
Harjoitukset:Koti
12:00-13:00
Omatoimi harjoitus
Omatoiminen lihaskuntoharjoitus, merkitse IN kun olet harjoituksen suorittanu
3
23
4
Harjoitukset:Jäähallin ympäristö
18:00-19:30
Oheisharjoite: Porrasjuoksu, kuntopiiri
Säänmukainen ulkoharjoitevarustus, muut välineet ilmoitetaan lähemmin.
5
6
Harjoitukset:Tarvashovi
18:00-19:30
Salitreeni
Sisäpeli varustus + säbämaila, muut varusteet ilmoitetaan lähemmin
7
8
9
Harjoitukset:Koti
12:00-13:00
Omatoimi harjoitus
Omatoiminen lihaskuntoharjoitus, merkitse IN kun olet harjoituksen suorittanu
10
24
11
Harjoitukset:Jäähallin ympäristö
18:00-19:30
Oheisharjoite: Mäkijuoksu, pelit
Säänmukainen ulkoharjoitevarustus, muut välineet ilmoitetaan lähemmin.
12
13
Harjoitukset:Tarvashovi
18:00-19:30
Salitreeni
Sisäpeli varustus + säbämaila, muut varusteet ilmoitetaan lähemmin
14
15
16
Harjoitukset:Koti
12:00-13:00
Omatoimi harjoitus
Omatoiminen lihaskuntoharjoitus, merkitse IN kun olet harjoituksen suorittanu
17
25
18
Harjoitukset:Palainen
18:00-20:30
Oheisharjoite: Uinti
Kokoontuminen jäähallilla klo18 .Paluu klo20.30Lenkki sekä uint
19
20
Harjoitukset:Tarvashovi
18:00-19:30
Salitreeni
Sisäpeli varustus + säbämaila, muut varusteet ilmoitetaan lähemmin
21
22
23
24
26
25
26
27
28
29
30
 

Linkki tilattavaan kalenteriin:  http://www.poxnet.fi/hockeypox/calendar/ical.php?cal=D104_2441
Kopioi osoite kalenteriohjelmaasi.  Lisää ohjeita